绿豆：熬绿豆汤，可以消暑解渴，滋润皮肤。 苦瓜：用于暑热烦渴，眼睛红肿疼痛等。 西红柿：富含维生素C，营养丰富，提高人体免疫力，清热解毒，预防口腔溃疡。 西瓜：水分含量高，夏天吃西瓜可以排出体内多余的热量和毒素，去热解暑。...

炎炎夏日 找个小沙滩一躺 傍晚吹着海风 大口喝啤酒、大口吃海鲜 这听起来确实不错 但痛风发作起来 就能让你一秒画风突变 最近 来医院就诊的痛风患者突然多了起来 其中不乏有年轻人的身影 18岁痛风4年 手脚出现痛风石 △视频剪辑：广州日报全媒体编辑 文慧 家...

关于美白我们常常想到的是护肤，使用一些美白的产品，但大家往往忽略了饮食的直接摄入，这其中有一部分食物，会导致黑色素的沉淀，有哪些食物可以去黑色素呢？我们一起了解一下。 1、冬瓜 冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满...

颈肩痛、腰痛、肌肉疼痛生活中我们总是会遇到各种疼痛。尤其是疫情防控期间，由于缺乏运动、作息不规律等原因，身体出现小毛病，甚至引起大疼痛 如何应对身体上的各种疼痛 武汉市汉口江滩，市民在慢跑锻炼。梅涛摄/光明图片 宅在家里不动，小心肌筋膜疼痛 作...

幸福感是我们每个人都渴望的状态，而这种状态却无法一直持续拥有。为什么呢？ 幸福的感觉其实是来源于人体内分泌的一系列神经物质，比如多巴胺、血清素、内啡肽等等。 多巴胺 会让人充满激情和积极性，它是激发我们做某件事的动力和源泉； 血清素 会让人感觉...

特别声明：本文为新华网客户端新媒体平台新华号账号作者上传并发布，仅代表作者观点，不代表新华号的立场及观点。新华号仅提供信息发布平台。 助你好眠。 神译局是36氪旗下编译团队，关注科技、商业、职...

我们都知道洗手的肥皂，洗脸的洗面奶要挑选适合的PH值，但保持 身体pH值的平衡 同样 至关重要 。 身体的酸度或碱度可以通过 血液 ， 尿液 或 唾液 来测量。 血液中理想的pH值应在 7.35和7.45 之间，但是由于 空气污染，不良的饮食 习惯或 压力 ，会使身体酸...

无论是谁，都会衰老，这是无法避免的事情。作为家里顶梁柱的男性，是不想让自己衰老的，因为老了就意味着没有足够的体力、精力去打拼，去养好自己的家了。 不过也正因为作为家里的顶梁柱，男性往往要承担着许多的责任和压力，要承受来自生活和工作等方方面面...

每逢熟人相聚，大家最爱谈论的便是孩子的身高问题， 谁家孩子长个特快便会惹得各位父母非常羡慕。 因而很 多父母为了让孩子长高，可谓用尽了浑身解数，各种滋补品、滋补汤层出不穷，然孩子的成效并不容乐观。 其实也不是家长们方法不对，而是补的时机不对 ，...

随着生活水平的提高，大家渐渐的开始关注自己的身体健康，日常养生也成为大家爱护自己身体的途径与手段，但是你知道吗？ 我们自己认为的一些好习惯并不正确，长期坚持甚至会损害我们的健康。 今天我们就来细数一下日常生活中大家约定俗成的一些习惯。 习惯一...