我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？ 1 脸要穷养，脚要富养 脸要穷养：不必过度清洁 以面部和颈部皮肤为例，未经保养的颈部皮肤不比面部差。如果面部经常清洗，就会缓慢破坏天然的皮脂膜。 保养要点：清水是最好的化妆品，此外退休族们可选用...

你见过凌晨1、2、3、4、5、6点的城市夜空吗？ 小A见过。她所工作的写字楼，夜晚在楼下驻足，总能看到一间间灯火通明的办公室，里面坐满了只需要一点睡眠的奇特人种。 在那些加班的夜晚，她度过了青春，燃烧了发际线，留下4点打卡下班的朋友圈。 在快节奏，竞...

自然界有各种石头不足为奇，但你可能想不到，血肉之躯中也会长出形态各异的石头！它们有大有小，坚硬程度、排列状态都不同，长在不同部位，名字也不相同。 若长在 胆道部位 就叫 胆结石 ；长在 肾脏及尿路部位 就称为 肾结石、尿路结石 ；长在 胰腺内部 的就...

有没有一种物质，是尿酸的天敌，能够把尿酸分解掉呢？ 这可能是很多高尿酸血症或者是痛风患者最想问的问题，因为这两类病人都 深受其扰！ 那，天敌有没有呢？ 其实单纯针对尿酸来讲，它的天敌是有的，叫做 尿酸氧化酶 ，如果我们体内有这种酶，那么就可以把...

寒凉性水果 常见的寒凉性水果，有西瓜、香蕉、梨、奇异果、火龙果、枇杷、甘蔗、柿子、桑椹、橙、荸荠、猕猴桃、柚子等。 有些人平时脾胃虚寒、阳气不足。常常四肢冰凉、畏寒喜暖、腰膝酸软，食物稍微凉一点就会胃部不适、腹胀甚至腹泻的人，最好少吃或不吃...

你好...

多小伙伴在健身或者做按摩的时候，会被教练或按摩师说，你的脖子后面有一个很严重的凸起，这个凸起是颈后大包,对你的肩颈影响很大！ 为什么会有颈后大包 颈后大包俗称富贵包，最常见的是颈椎的排列位置不正确。大包鼓起来的位置是颈椎和胸椎交界的地方，也就...

信大部分人都知道睡眠时间不足等于慢性自杀。但是，你知道睡姿不对，也会对身体造成伤害么？ 先来看看下面这个图， 是不是你最喜欢的睡觉姿势？ 正常来说，我们的身体劳累一天，只能通过晚上睡觉来休息。 但是如果姿势不对，脊柱周围的肌肉得不到充分的休息...

天气炎热的时候，喝上一口冰凉的饮料，想必是许多人的喜好。 只是在享受饮料带来的舒爽时，不少人心里还是会犯点嘀咕，都说饮料有害健康，我只喝一点，应该没事吧？ 除此之外，关于饮料，相信你们还有以下疑问： 饮料都是不健康的饮品吗？ 并不是。 矿泉水、...

你身边有没有出现过以下情况？ 50岁以后，走路容易喘不过气、吃饭时呛到、咳嗽，甚至误咽频率增加。 随着人的年纪增长，肌肉会逐年流失，特别是平时较少刻意活动的 肺部和喉咙肌肉 。 这2个部位所主掌的呼吸和咀嚼机能，和老后的生命安全息息相关。 人体有超...