人们的生活越来越好，生病的种类却越来越多。主要是现在的人生活压力大、食品安全上一直没有很好的保障。 有人曾说50岁之前拿命赚钱，50岁之后拿钱换命！有时，有钱真的不一定能把命换来。所以，身体健康才是最重要的！ 养肝就是养命！肝脏，是人体最大的消...

你是不是天天待在电脑前，没事儿低头刷手机，窝在沙发上看电视，你的颈椎还好吗？这些坏习惯，往往是颈椎病的诱因。 严重的颈椎病影响走路，甚至瘫痪！颈椎病该怎样自测？哪些行为会危害颈椎？如何保养颈椎？ 实用颈椎保养手册 转给低头族！...

过了冬至，一年中最冷的日子来了。 中医认为百病寒为先，农历冬月主闭藏，养生要以避免损耗阳气为原则。此时，人体有6个部位最不扛冷，寒邪一旦侵袭人体，很多病根儿就悄悄种下了。 《生命时报》邀请权威专家，送你一套御寒攻略。 受访专家 北京中医药大学教...

如果您是一名长期伏案的白领族，或是家门对车门的有车族，您一定经历过腰背疼痛，甚至腰背痛已经理所当然地成为您生活的一部分。现代研究总结了引起腰背痛的五大因素：搬运重物，体重超重，久坐，驾驶，吸烟。此五大因素，此刻正在阅读本文的每一位读者，都...

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306健康管理 你有没有遇到这样的疑惑：尽管吃的和过去一样多，也进行了很多运动，但你还是不可避免地长胖了 熬夜的第二天以及周末结束时，你恢复活力的速度没有原来快了，这是你的新陈代谢变慢了。 新陈代谢都会随着年龄增加而减慢 《The MD Factor Diet》的...

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高血压、高血脂、高血糖，再加上高尿酸，被这四种慢性病缠上的人，既需要按时服药，吃喝等还要受到诸多限制，可称得上最让人无可奈何了！ 送你四张处方，趁还来得及，看懂四高、防四高、降四高！ 第一张高血压处方 目前国内高血压的诊断采用 2005 年中国高血...

盐蒸橙子 功效： 橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。 食材： 橙子 盐 做法： 1、把橙子洗干净后放在盐水中浸泡20分钟，去除橙子...

作者 | 路易丝埃姆斯（美国知名儿童心理学家） 来源 | 节选自著作《你的N岁孩子》 早上好，感谢你阅读绘本学堂。 耶鲁大学格赛尔儿童发展研究所跟踪孩子们40多年，研究1-14岁儿童行为的变化与发展。 得出的最终成果显示，人类行为的成长模式十分有规律，甚至...