一般情况下，人类的膝关节寿命有60年。 也就是说等我们到了60岁，通常都会面临各种各样的膝关节问题。 然而实际上，许多人年纪轻轻，腿就先疼上了。 好好的膝关节，怎么就「老」了呢？ 膝关节是人体的主要承重关节，平时我们跑、跳、走、坐每个动作都离不开...

文 土卫六 近两年的新风口，采耳可能是一个。 光采耳的器具，就多得让人眼花缭乱。 借着 消费升级、文化体验 的名义，采耳文化体验馆向全国扩散开来，成为商业街区里的新物种。有的品牌成立不到一年，就利用加盟模式开疆拓土，俨然一副行业龙头的模样。 然而...

没有人怀疑运动有益健康，运动可以显著提升健康水平，大大降低肥胖症、心血管疾...

由医生确诊后无须做手术的人，或者是手术之后想要改善现状避免复发，以及经常头痛、落枕的人，都可以通过阅读本文获得收益。 颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速...

你可能一直听说过一个关于睡眠的理论叫做每天睡满8小时，才是优质的睡眠。 然而，睡满8小时可能对于大部分人来说都是奢望。 于是大家开始羡慕古人：没有电灯和电视，没有手机和电脑，到了晚上除了睡觉没得可干。但是，你有没有想过：古人真的睡得久吗？每天...

前些天科大大收到一位妈妈的留言，简直痛心疾首： 她家宝宝被查出400度散光，去了一家号称可以降度数的视力机构做训练，结果耽误了治疗！ 图片来源：科学家庭育儿原创 要知道， 散光是不可逆的 ，如果宝宝没有及时到正规医院治疗，就可能 发展成弱视 ！ 最后...

导语：冬季是感冒的高发季节，衣服穿多了得个风热感冒，穿少了又是风寒感冒，但是很多人却分不清楚自己究竟得的是风寒感冒还是风热感冒。下面让我们一起来了解下吧。 怎么区分风寒感冒和风热感冒 风寒感冒 症状： 恶寒、无汗、头痛、鼻塞涕如清水、打喷嚏、...

现代都市中，越来越多的年轻职场人喜欢在周末出去喝上一杯。小酌固然怡情，更重要的是在微醺状态下与友人谈天说地，也是难得的解压时光。不过上周末，笔者与几位好友结束酒话会各自归家后，却出现了一个小插曲周日一早，有朋友在群聊里抱怨说昨晚 半夜脚趾痛...

如今，心血管疾病越来越高发，但你知道我国有多少心血管疾病患者么？ 据2019年《中国心血管健康与疾病报告》推算，现患病人数已高达3.3亿。早在2017年，不论是农村还是城市，因心血管病死亡的人数均高达40%以上。 但如果时光倒流三四十年，很多人可能都还不...

文 | 尹不烦 愿你每晚躺在床上，毫不气馁，早上醒来，心无恐惧。 你有多久没睡过一个好觉了？ 黑眼圈仿佛已成了现代人的标配。时间紧张，压力大，需要放松我们为自己找了太多借口，逃进黑夜放纵，又赖在床上不起，却唯独忘记了要好好照顾自己的精神和身体。...