不知道你有没有这样的感受：

下班后只想躺着打游戏听音乐刷短视频，一天的工作早已消磨了自己全部的精力和好情绪。再加上通勤、吃饭、洗漱～下班回到家可太累了，完全不想动弹。

可心里又有一个声音提醒，自己应该做点什么，从当下的困境中挣脱出来。至少准备一个Plan B，以备将来遇到的任何危机。

这时懒虫又开始挠痒痒了，算了吧，今天太累了，先玩会吧，然后又刷起了手机无法自拔。

 

到半夜又感到十分的空虚和莫名的难过，痛恨自己又白白浪费了几个小时。

这时不妨先安抚一下自己的情绪，制定一个计划，然后给自己一个番茄钟的时间，去做一点让自己精进的自我提升的事情，相信你很快就可以看到效果，那个时候就可以很容易的坚持下去啦。

希望和自由，从来不是因为等待了足够久就可以得到，而是因为自己主动追求到相当的程度，一切就那么水到渠成般自然地达成所愿。

下班后别摆烂，请疯狂做这6件事。

一、疯狂读书

前几天一个关于读书的问题上了热榜：

 

这个问题下面有248个回答，其中一个人的回答，我深表认可。

他是这么说的：

只有多读书才能更加清晰地了解这个世界的运行规律，有能力看到事物的本质，明辨是非，内心充满力量。不惑、不困、不惧、不忧。

一个人如果不读书，不学习，和对鼠夹上的奶酪蠢蠢欲动的老鼠有什么区别呢？身处危险而不自知。一个人越无知，他身边的陷阱就越多，可能他的世界都布满了陷阱，想想多可怕？

为了摆脱无知和恐惧，生活得更从容、更自由，我们必须要读书，读书就是与他人连接，获取他人智慧最高效，成本最低的手段。

亲爱的，别抱怨读书苦，那是你去看世界的路。

 

朋友没有读过大学，但是他凭借自己的努力当上酒店的高管，之后跳槽进入更大的平台，年收入百万。

他有一个坚持了很久的爱好：读书。

从投资到佛学，乃至文化，他都一一去阅读经典的著作。

他说读书的意义就是看透事物的本质，让自己有强者思维。

那么要读哪些书呢？

这个并没有一个绝对的结论，也不必沉迷网络流传的各种书单，从自己的兴趣出发，不断地拓展阅读宽度。

二、疯狂拓展自我边界

你是否有过这样的感受:

别人聊得火热朝天，可自己却插不上话?和别人聊天不知道聊些什么?

生活很单调，甚至有时候感觉有一点点无趣?

 

其实，这些问题都和自我边界局限有关。

认知范围局限了，人就像一潭没有源头的水失去了活力，怎么会不无聊呢?

解决的办法很简单：不断接触新鲜的事物和观点，体会不同的感受。

我有一个坚持了3年创业的朋友，他对直播带货一窍不通，但是他愿意学习，与一家成熟的直播带货机构合作，先学习别人成功的经验，然后再去孵化自己的项目。

我做在线教育，他就请教在线教育行业的专业问题，时不时与我的思维观点碰撞，久而久之他就知道了这个行业里面的水深水浅。

可以每年学一门新的技能，学一门外语，学习写作，学习自己感兴趣的东西。

你的知识面拓宽的同时进入新领域，认识不同的人，进入不同的圈子。

三、看高分电影和电视剧

看电影和看书一样，最终目的都是开阔自己的眼界,深邃自己的思想，丰富自己的体验。较于读书来说,电影有一个很大的优点：浓缩且有趣，很容易看进去。

所以如果感觉读书太难的朋友，不妨先试一下看电影。

但要注意，看电影时要有所选择，优先选择经典电影，等自己有一定积累之.石,再自由选挥。看电影不要看完就完事了,要静下心来,好好想一下电影讲述了什么样的故事?能够给我们的日常生活带来什么样的启示?

 

推荐一些经典影片如下:

《肖申克的救赎》 自由与希望 评分9.7

《千与千寻》 寻找自我 评分9.4

《砰然心动》 自爱与自尊 评分9.1

《疯狂动物城》 梦想无敌 评分9.2

当然除了电影之外，我也推荐去看一些有深度的电视剧，比如《天道》 评分9.1。

 

这个世界上没有救世主，没有神，只有规律。遵从规律，规律就是道。掌握事实规律和自然法则。凡人也会成为他人眼中的“神人”。

而在“天地无情，以万物为刍狗”的规律里，我们依然可以见证人性中纯粹的光芒，依然可以看到人与人之间的温情。这就是我们凡人所能达到的最高境界。

四、看高质量纪录片

相较于电影来说，纪录片的趣味性可能会降低一点，但却更为真实，能够让我们更身临其境地体会某一时刻某一地点某一个人所做出的选择，更容易理解由于时代和客观局限性的限制，他或者她所努力或抗争或坚持的意义所在，也才能明白这些可能看似平常的行为或成就，在那个时代，具有多么重大的意义。

推荐几部纪录片，有兴趣的兄弟姐妹看一下:《生命的奇迹》《艺术的力量》《河西走廊》《玄奘之路》。

五、学习理财

我之前思考过一个问题，为什么我当初大学毕业的时候就没有理财的概念？如果我能够在自己进入社会，拿到工资的第一天就知道理财的概念，我的财富积累至少要翻一翻吧。

当你在社会上打拼过一段时间之后，你会在某一个瞬间意识到，有钱是真TM的爽，而且，物质基础决定上层建筑这一结论也真实到了极点。所以，兄弟姐妹们，拼尽全力为财富自由而奋斗吧。

 

那么怎么样操作呢?是不是有满腔的希望就能够等待梦想自动实现呢?

不可能的。要想实现，只有依赖我们的双手。而且，我所坚信，若我们愿意付出努力以加速梦想的实现,那么我们的处境就会如星星之火可以燎原一样很快地迎接胜利。

如何实现呢?分为四个步骤:第一、设立财富梦想；第二、梳理日常收支；第三、调整资产配置并坚持提高自己的财商；第四、享受时间复利，达成小目标。

爱因斯坦都说了，复利是人类的第八大奇迹，一万块钱采用最保守的10%的福利来计算，利滚利滚60年能够达到304万，而一旦这个数据能够达到11%，就会变成524万。

这样的数据是不是很诱人，当然，这一切都需要你会理财，懂理财才能够拿到。所以理财，一定是我们在走入社会以后非常重要的一项技艺，任何副业都不及躺赚来得挣钱。

5月份的时候，朋友拿出10万元给妻子（全职宝妈），让她跟着自己买股票。一个月下来，赚了2.7万。

当然炒股做波段是朋友最擅长的，带着投资小白的妻子体验一下，权当增加2人之间的共同话题和加深感情。

但是对于全职宝妈来说，一个月投资收入2.7万，难道不比上班香吗？

 

他把下面这段话当作自己的投资座右铭：

不要把机巧使尽，要给自然界留有余地；不要把俸禄用尽，可以适当回报国家；不要把财物占尽，当拿出部分与乡里百姓分享；不要把富贵享尽，应给后代子孙留下生存发展的基础。

我也用这句话来勉励自己。

六、每天运动30分钟

俗话说得好，身体是革命的本钱。只有身体好，才是其他一切的前提。而身体的健康则在于健康的饮食和适当的锻炼。

而且运动还可以帮我们塑造身材，在内卷严重的颜值界抢占一点点先机，如果以前没有运动的计划,现在来指定一个自己的运动计划吧！

健身博主有很多，找一个自己喜欢的。然后选择一种自己喜欢的运动,比如说跳绳、慢跑、游泳、瑜伽等,比如说羽毛球、乒乓球、网球等等，都可以，找到适合自己的运动。

我有时会跟着刘耕宏跳操，基本上跳半个小时就会大汗淋漓。出一身汗，一天的疲惫一扫而光。皮肤和状态都提高了一个等级。

在运动中保持身体健康，在运动中塑造身材，在运动中交朋友以及增进友谊。