我们都渴望爱情，渴望被人真心疼爱，爱是由心产生的，你了解自己的内心吗？我们又是怎么产生爱情的呢？以下是整理的十条爱情心理学知识，供您参考。

01 性与爱差异性理解

对于大多数男性而言，性与爱并不是一个完全的结合体。也就是说，大部分男性在没有自律和责任感压迫下，是可以说服自己和一个他不爱的人发生性关系。

因为一个男生如果长时间处于空窗期，那么他的性冲动会与日俱增。在不用考虑后果和责任的前提下，满足自己的需求感就成为了本能。

而对于大多数女性而言，性和爱是一个无法割裂开来的存在。

也就是说，大部分女性对于性和爱必须结合在一起，她要和你发生关系的前提是，她必须爱上你。

女生发生性冲动的前提，往往是在一个男生身上找到归属感和安全感之后，她才愿意去打开内心的隔阂和壁垒。

但这也不是绝对的，现在人的思想趋向于开放化，过度性开放化带来最显著的负面产物，就是当下所说的“渣男和渣女”。

但是值得肯定的一点是，在理性驱使下的性行为，并不仅仅是满足自身的本能冲动，更多的是需要彼此责任感和角色意识。

 

02 爱情8秒原则

初遇的两个人，如果对视时间不超过一秒，那么证明彼此并没有产生好感。目光对视两秒，那么证明彼此已经心生冲动。

停留五秒，那么彼此心中已经产生了爱意。如果两个人初次见面，目光的对视持续时间超过了八秒，且时不时地刻意回避和闪躲。那么多半两个人是一见钟情、坠入爱河了。

从心理学研究表明，当一个人看到极为中意的对象时，瞳孔会下意识地收缩，降低了对于时间的概念。同时生理上会产生心跳加速、脸红出汗等表现，进而促进多巴胺和肾上激素的分泌。

这种激动和亢奋并存的感觉，就有点像是“一边吃着巧克力一边坐着过山车”。

所以，如果你遇到了一个同时能让彼此产生以上反应的人，就要懂得及时地抓住这段缘分。否则当短暂的恋爱感消逝后，彼此的第一印象会大打折扣。

 

03 吊桥效应

吊桥效应是指当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见另一个人，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快理解为对方使自己心动，才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。

而我们可以利用吊桥效应让对方对我们心动爱上我们，比如一起去看恐怖电影，一起去做过山车，去蹦极，令对方心跳加速，脸红出汗，促进多巴胺和肾上腺激素的分泌。

 

04 霍桑效应

“霍桑效应”起源于1924年至1933年间的霍桑实验，指的是当人们意识到自己正在被关注或被观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。简单来说，就是从旁人的角度，善意的谎言和夸奖真的可以造就一个人；从自我的角度，你认为自己是什么样的人，你就能成为什么样的人。

放在两性相处上也很实用，比如你经常夸赞，鼓励另一方，给他信心。他就会努力做到更好，希望得到你的认可。

 

05 破窗效应

破窗效应是指“如果在环境中的不良现象没有得到制止，反而放任于存在，那么发出行为者就会认同自己的行为，甚至变本加厉。”也就是说，无论男女像是家暴、出轨等极端的负面行为，只有0次和无数次的区别。

同样，当你的伴侣发生了诸如此类的行为之后，如果你选择了一种轻易谅解的方式，那么他下一次对你伤害只会变本加厉、无法克制自己的本能冲动。

人从本质上来说是一种试探性动物，在两性行为中，如果对方产生了极端上海的意向，而你却软弱无原则的原谅，那么他的伤害行为将会随着一次又一次的试探而加深。

爱一个人不是他伤害你的理由，一个经常伤害你的人，也不值得你去爱。

 

06 首因效应

首因效应由美国心理学家罗钦斯首先提出，也叫第一印象效应。指双方交往的第一印象对今后关系的影响，就是俗话说的“先入为主”。虽然一些印象并不是最鲜明、最牢固的，但也决定着今后双方交往的进程。

所以男女第一次见面显得尤其重要，第一次约会，刚加好友时的头像，朋友圈等给对方的印象都很重要。所以平时一定要好好维护朋友圈，打造好形象。

 

07 墨菲定律

墨菲定律是指你越害怕发生的事情，越可能发生。

爱情中的墨菲定律，你怀疑对方出轨，很快对方就很容易出事有了第三者；你感觉这段感情很累，预感不能走到最后，没多久你们就分手；你害怕失去他，却往往更容易失去他。

当你害怕一件事情的时候，就更可能因为害怕把事情搞砸。与其天天纠结他爱不爱自己，不如让自己变得优秀积极。因为你的不自信和患得患失也会让对方感到压力，更容易导致情感危机。

 

08 蔡格尼克效应

蔡格尼克效应是德国心理学家蔡格尼克发现的心理现象。它是一种记忆效应，指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情更加深刻。

在爱情里，为什么被分手的总是对前任念念不忘，因为有执念、不甘心和懊悔。那些未完成的事情就这样被美化，充满滤镜，好像命中注定。

正应了那句歌词“得不到的永远在骚动”。

 

09 沉没成本效应

沉没成本效应是指已经付出且不可回收的成本，如时间、金钱、精力等。人们在决定是否要做一件事的时候，不仅要考虑这件事对自己有没有好处，还要看自己对这件事情的投入。

所以，有人宁愿浪费时间，也要看完无聊的电影；有人明明投资了亏本的项目，还是不忍割舍，这是因为已经投入成本过多，沉没成本较大而难以舍弃。

所以想让一个人离不开你，那就尽可能的让他多为你一些心思，不管是金钱、时间还是投入的爱，一旦他投入了这些，就会变得计较和不愿放弃。

 

10 亲密关系的奖赏理论

相互依赖理论的倡导者乔治·莱文杰认为，亲密关系的奖赏（比如令人愉快的相伴、性满足、安全感和社会地位）能提升吸引力，而亲密关系付出的代价（如令人生气的矛盾与投入亲密关系的时间和精力）则会减弱吸引力。

简单地说就是，在一段感情中，你能为对方提供的愉快感受、幸福体验以及社会性帮助越多，你的吸引力就越强，相反的如果你们经常吵架，你也没有努力维持这段关系那么你吸引对方的点就减少，感情走向破裂。在爱情里，要努力的给对方奖赏，让对方觉得跟你在一起是收获大与失去，这样的感情才能长久。

 

最后希望大家都能收获真正的爱情，被温柔以待。