01 提问

读一读《理想国》，才知道什么是苏格拉底式追问。

02 解放时间

解放时间压力最最好用的方法是戒瘾。

把所有耗时间/容易分心的瘾给戒掉，时间就得到了充分解放，整个人都自由了！

如果实在戒不掉，试试曲线救国策略，降低期待，不用100%解决，缓解50%，降低干扰，减少时间消耗。

03 好为人师

好为人师，热衷于表达，告诉别人你的观点，对自我发展是好事，对上积极主动的人也是好事，双方产生化学反应，很快就成了好朋友（表达方式不好的话也会引发反感和争执）

但对上自尊较弱，比较被动，学习欲不强的人，却表现地像社交缺陷，引起的多数是别人的反感。

总的来说，我还是认为是益处多于弊处，但谨记言多必失，遵守表达的规则，体现尊重。

04 不流动=遗忘

不管是象牙塔的知识，还是自我教育得到的知识，只要不是以应用为目的，基本都会遗忘，流动不起来，这是我看了大量书籍后总结的经验，所以我才在文章里屡屡强调知识应该是为解决问题而生，而不是屠龙之术。

我还稍稍总结4个层次：

1）理解阅读：不深究，浅层次思考

2）深度理解：深究一些字眼/目的性阅读

3）知识管理：对脑中已有概念进行分类，做成并不断更新思维导图

4）应用到实际：用来解释生活、解决问题 多看些内容，足够多以后，就会觉得不对劲，很快就能发现类似的结论。

05 网络小说

绝大多数网络小说在写法上最糟糕的地方之一是单一视角太严重，只描写主角视角内的事情和感受，纯粹满足读者的“我”的需求。

长期保持这样的认知习惯，看什么作品都是采用单一视角，被主角带着跑，显得很肤浅，更何况现在的文娱作品本来就是尽量突出主角，淡化其他角色，在这样的大背景下只会越来越严重，思考质量越来越差。

如果喜欢看小说，尽量看多视角的小说，比如金庸写的小说，各方人物描写到位，显得鲜活，更容易让你切换视角，比如倚天屠龙记，你用张无忌视角，赵敏视角，周芷若视角，甚至切换到杨左使这种配角的视角，看到的东西是完全不一样的：英雄可以变成狗熊，厌恶可以变成同情，正义可以变成绝情……

06 学会做习题

很多书都有习题，或者思考题，看书学习一定要有做习题的习惯，这是检查效果的时候，引起回想加深记忆的时候，运用输出的时候，做一次思考题效果远胜你多读几遍。

仔细感受下跳过习题的时候是不是有一种很舒服的感觉，似乎跳过了一个小麻烦。

这就是一个舒适区的感受，如同在学校时候喜欢跳过课后习题一样。

这些道理迟早都要懂，只是一下子就懂，还是摩擦几年磕磕绊绊才懂的差别。

07 知识的诅咒

有个词叫知识的诅咒，意思就是一旦我们知道了某样东西，就会发现很难想象不知道它的人是怎么想的。

言外之意，知识“诅咒”了我们，跟别人分享变得很困难：老师不理解学生，家长不理解孩子，领导不理解下属，你不理解别人，别人也不理解你……

我认真想了想，知识诅咒主要体现在认知和经验的改变，大量积累经验后，形成了独特的心智，形成了更高的认知，当然就不理解没有这个能力的人。

其实自己也有“诅咒”自己，现在工作的自己很难说还记得当初在学校的自己是怎么想的，一旦脱离了当初的身份，慢慢地就不能对过往感同身受了。

08 最难的是改变

世上两件事最难：一是把自己的思想装进别人的脑袋，二是把别人的钱装进自己的口袋。

人的观点不是独立的， 根深蒂固意味着背后有一套行为模式，想拿掉就同时得换掉一套新的行为，想说服他人其实相当困难，不是每个人都具有高度的可塑性，愿意兼容有益的观点。

人的自我更加不是独立的，不可能可以像零件一般随意调整更换的，比如你情绪很暴躁，易怒，希望改变，但这能短时间改变吗?

如果短时间可以彻底改变的话，你的自我也太不值钱，不太稳定了，难以想象你明天会不会又是另外一个人了。

涉及性格的事情，只能持续保持警觉，慢慢调整自己的行为，慢慢提醒他人，做不到的就直接降低自己的期待，迎合现实，更加方便快捷。

09 自我倾向

自我倾向的几个特点:

1. 起争执时，更希望对方满足自己的欲望，照顾自己的感受，置别人的需求于度外。

2. 平时用的最多的字是我，谈的最多的事情是自己的事情，注意力较少停留在对方事情上。

3. 多人场景，不讲集体纪律，否则就感到受不了

4. 固执己见，希望大家特别尊重ta

判断的标准很简单:交流时，特别是起争执时，你提的理由对方回应了多少，如果没有回应，那就是自我倾向。

一时半会改不了的，选择交际对象要尽量避开这类人，选搭档，选宿友等等都要特别在意，不要觉得是个人就行。

10 大道理

随着积累的经验越多，越发觉得人的提升，就是不断加深若干的大道理的过程，而这些大道理以前往往很不屑。

什么大道理?积极主动，双赢思维，要事第一，努力奋斗......

11 冒险特质

我挺喜欢跟有冒险特质的人交朋友，也对ta们怎样养成这种特质很感兴趣。

人天生就有一种维持现状的天性，原因很复杂，有损失厌恶，有偏好稳定…… 但确实不放弃一些稳定的东西，就难有远胜现在的收获，适度适应风险是很有乐趣的事情。

最简单的生活方式就是坚持到底，不惹麻烦，维持现状，相当于把决策降低到最少，低风险生活。

如果把这种模式发挥到极致的极致，就是一日三餐，不离开家里方圆几公里，决策少到了极致。这时候就非常接近“生存”了。