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不管你是害羞的内向者还是热情的外向者，每个人都需要使用一些合适的心理技巧来提高自己的社交吸引力。
通过基本的心理学，这些技巧可以使你游刃在各个社交场合，从工作面试，办公室政治到约会相亲。
很多时候，友谊的发展都是自然的，以至于你甚至都不知道这份友谊是什么时候开始的。 是呀，因为很多时候，我们的大脑用不到1秒的时间来决定我们是否喜欢或者可以相信这个人。 稍有差池，我们错误的表达方式就会导致别人在1秒钟内对你做出否定。 所以，我搜集了关于吸引力科学的心理学研究，以找到使人们喜欢你的各种方法。
邓文迪和默多克的感情就起始于，邓文迪打翻了一杯酒在默多克身上。 这里并不是真的让你去打翻一杯水，只是以举例的方式告诉你，你无意或是有意犯下的小错误，其实正在赢得他人的好感。 研究表明，相应地示弱能够提升你的吸引力力，拉近人们之间的距离。 在讲一个坏笑话或掉铅笔之前，你首先要确保自己的专业性。如果你是个外科医生，还打翻一杯水，别人应该会质疑你的工作能力吧。
当你与一群人接触时，请注意当您加入该群人时，他们是否将脚朝您转过来。 如果他们这样做，欢迎您。如果他们的身体或头部转过头，但脚尖却没有指向你，则表示你可能不受欢迎或在不适当的时间加入了他们，打扰了他们的谈话。
你听说过喜欢互惠吗？意思是，人们更容易喜欢同时也喜欢他们的人。 这也是为什么在追求你的人中，他们大部分认为你其实也喜欢着他们。 发生这种情况是因为人们从伴侣那里得到温暖和支持，知道自己很讨人喜欢也很高兴。所以呀，如果有一天你需要引起某人的注意，对他们表现出积极的态度，那么很可能你就会收到同等的爱慕呢。
这个就是延申于上一条所谓的积极的态度。 积极的态度不仅能够表明你喜欢他们，也能产生心理学上的“自发性转移现象”。 啥意思，人们会将你用来形容其他们的形容词和你自己本身相关联。 如果你形容他们的是真诚和善良，人们也会将你与这些品质联系在一起。 反之亦然：如果你的形容词往往是负面的，那么你的伙伴也会开始将负面品质与你联系起来。
这种策略称为“镜像”，意思是你需要巧妙地模仿他人的行为。 与他们进行对话时，请尝试反映他们的肢体语言。不要以一种非常明显的方式执行此操作，否则可能会产生反效果。 纽约大学的研究人员在1999年记录了“变色龙效应”，这种变色发生在人们无意识地模仿彼此的行为时，发现模仿有助于人们之间的喜欢。 潜移默化地模仿人们的肢体语言会使他们认为您处于同步状态，这对于建立信任非常有效。
建立信任的另一种有效途径是， 道歉。 研究人员表示，这常常适用于你显然没有过错的情况。例如，你对某些人的遭遇表示很抱歉，极寒的冬天还要一大早上班的人们你感到很抱歉。 这表明你了解他们的经验，你是个善良具有同情心的人，这大大增加了他们对你的信任。
一双温暖的手，会使其他人对你印象深刻并认为你更具吸引力。 而冷手象征着冷漠和糟糕。 回想一下那些偶像剧情节里男主的暖手杀是不是这个道理呢。
你有没有发现，一个寝室的同学要比不同寝室，不同班级的人更容易成为朋友。 根据“单纯接触效应”，人们倾向于喜欢他们熟悉的事物。人们喜欢频繁的光顾那几家餐厅，每次点菜的时候，总有那个几样是跟之前一样的。 即使是探新店，一点要打听好这家店的水准，你朋友的推荐往往比大众点评网的推荐更可信。 匹兹堡大学的心理学家做过一次实验，实验内容是派遣四名女性假扮学生来上课， 但是每个女人上课次数不一样， 实验的最后向班里的男生这四个女生里哪个你们更喜欢，答案是来上课次数最多的那位。
偶然的接触也可以成为建立信任的催化剂。 心理学家做了个实验，让一个高大帅气的男人向街上年轻女人询问电话号码，半数女士被这位男士礼节性的触摸一下。 实验结果是，19%被触摸的女士给出了自己的电话，而10%没被触摸的女士愿意给出电话。 使用此方法时，请记住社会和文化规范。如果您违反个人界限，则触摸不太可能产生有益的影响。 常见的触摸比方说：轻拍某人的背部或触摸其手臂，这会使他们认为你很温暖。
每个人享受着以自我为中心的“高光时刻”，所以你和他们对话尽可能使用更多“你”这个字眼。 “你换发型了今天？”“你吃了吗？” “你想不想去逛街？”。。。 在采用这种方法时，你应该专注于他人的需求，欲望和对现实的感知，而不是自己的想当然。 在与新朋友的下一次会面中，尽量不要专心于自己喜欢的事情，而要提出问题并表现出对伴侣的极大兴趣。
这种效应被称为“三角闭合”，这意味着两个人在有一个共同的朋友时可能会变得更近一些。 很多人发现，在脸书上（facebook），我们更倾向接受与我们有更多共同好友的陌生人的朋友请求，而没有任何共同好友的情况下，我们并没有那么愿意接受好友邀请。 而多了一个共同好友，你们之间也多了一个共同话题。
这可能是你已经听说过的简单的心理学技巧之一。 所谓的，吊桥效应。如果你正在约会，并且选择了一项涉及肾上腺素急促的活动，这将有助于激发大脑的唤醒力，并使对方相信他们真的很喜欢和你在一起。
人际吸引力的“收益损失理论”表明，如果只是偶尔发表一些你真实的负面意见，那么这会产生更大的影响。 人们喜欢被赞美，但是过分的赞美会被视为毫无底线的谄媚。 研究表明，人们更喜欢那些可以偶尔给予自己批评的朋友或伴侣，只有真朋友才会愿意说真话。
自我披露是令人印象深刻的方法之一。 当你与其他人分享一些私密信息时，他们会感到你的担忧并与你更加亲密。甚至，他们也会向你透露自己的一些秘密。 这也是基于科学的事实。研究表明，与没有共享任何私密信息的团体相比，互相透露私人信息的学生之间更容易发展亲密关系。
本杰明·富兰克林（Benjamin Franklin）曾经进行了一个实验，要求刚认识的人帮他一个忙。 实验结果发现，施助的人们会更喜欢求助的人，因为他们的大脑会合理化，如果他们帮了您一个忙，那么一定是基于一个前提：他们已经喜欢上你才愿意帮忙。 但是，请询问他们的时间是否允许，有可能发生冲突，他们实在无法帮你这个忙。
据西奥多·纽科姆（Theodore Newcomb）的经典研究发现，“人们更容易被那些与他们相似的人所吸引”。正所谓，“相似吸引效应”。 如果你希望赢得某人的喜欢，请试着找寻你们之间的共同点，然后点拨他们你们之间的相似性，让他们喜欢上你。
俗话说，爱笑的人，运气都不会太差。爱笑的人更容易赢得他人的好感。 而心理学上也有研究支持，人们更倾心于那些爱笑的人们。 另一项研究表明，当你初次见到某人并且微笑，可以确保他们以后会记住你。 结合我上一篇文章，一份真诚的笑容更容易打动人心。
你衣服的颜色可以反映你当下不同的心情，明亮的颜色往往给人一种积极乐观的性格。 男生的西装颜色也可以发送消息， 海军蓝令人感到温暖和值得信赖。灰色令人感到优雅和可靠。而黑色则是高， 大， 尚，可能让人感到压力。 如果需要面试教师类工作，穿海军蓝色稳妥， 如果您要面试酒店服务类工作，则穿灰色； 如果要面试高层管理类，则穿黑色。
社会心理学家苏珊·菲斯克（Susan Fiske）提出了“刻板印象内容模型”的概念，意思是，人们会因为别人热情温暖的印象来判断他们的能力。 往往热情的，不具有攻击性的和友好的人们更容易赢得他人的信赖。再加上如果你工作称职，或者有很高的学识地位，人们也会更尊重你。 特别是在商业环境中，首先要表现出温暖，然后才能胜任，这一点很重要。 这也是所谓的， 以德服人。
诺伊州立大学和加州州立大学洛杉矶分校实验发现，人们在衡量交友原则时，幽默感是非常重要的。 没有幽默感，尤其是在办公室里，和同事或者下属间的距离往往没那么容易拉近。 有幽默感的人更具有吸引力，这也是为什么很多大型演讲里会夹杂一些笑话。 |