2020.9重走洛克路：木里—亚丁+卡斯地狱谷徒步

　　千百年来，在太阳、宁朗、贡嘎三条峡谷中，有着最古老的民族和传说，那神奇美丽的自然风光犹如一本尘封的风景画册，七十多年前曾被美籍奥地利植物学家、探险家约瑟夫·爱佛·洛克翻开过，他从云南丽江出发，经四川木里县到达稻城，并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，并以“上帝浏览的花园”来称誉，引起巨大轰动。

　　1933年4月，美籍英国作家詹姆斯-希尔顿（James Hilton）以约瑟夫.洛克穿越时的文章和照片为素材，尤其是洛克贡嘎岭三座神山(仙乃日、央迈勇、夏诺多吉)的探险经历，创作了著名的小说——《消失的地平线》》（Lost Horizon）。人们将小说中所描述的“世外桃源”称之为“香格里拉”，同时也在世界范围内兴起了寻找香格里拉的热潮。约瑟夫.洛克探险时从木里穿越到贡嘎岭地区的这条线路，就是后人所说“洛克线”。可以说是洛克的梦幻之旅，最美的景色多在这条线路上，穿越的地区主要是他的“香格里拉”之地。由于至今这些地方车辆都无法通行，所以，只有徒步才能穿越。

　　稻城这块方圆7323平方公里的土地，千万年来，日升日落，至今仍存留着大地最古老的记忆。这里有自由生活的动物，婉转歌唱的鸟儿，静静的放牧人，雪峰、森林、草场、牛羊、溪流、湖泊相映成趣，几乎每一条山与山交汇的沟谷，都会有流淌的清溪或飞泻的瀑布。生命在这里变得分外纯粹，面对眼前无法言语的美景，仿佛有一股神力强烈撞击每个人的灵魂深处。由于战争等历史原因，它再度被时光遗忘，在无声无息中，寂寂守着千古不变的传说……

　　“那天晚上睡在帐篷里，我做了一个很奇怪的梦。梦中我又回到了那片被高山环抱着的童话之地——木里。它是如此的美丽与安详。我还梦见了中世纪的黄金与富庶、梦见涂着黄油的羊肉和松枝火把，一切都是那样安逸、舒适与美好”——这是约瑟夫·洛克二十世纪初从木里穿越到稻城途中所写日记的最后一页上的文字。

　　徒步木里的行程，是一条世界级的精品穿越徒步线路，该线路较为艰苦。是由木里县境内的水洛乡沿白水河而上，穿越水洛贡嘎，围绕夏朗多吉、仙乃日、央迈勇三座神山而行，直至进入稻城亚丁。沿途景色是由森林、河流（白水河）、山涧瀑布、湖泊、雪峰组成的高原风光，整个旅程美景不断，令人目不暇接！

　　而我们，也将沿着洛克当年的路线从木里穿越稻城，重新去感受沿途童话般的风景和那些沧桑的梦境！这将是一段刻骨铭心的经历，让生命更加美好！

活动路线

活动亮点

1 亚丁转山环三神山徒步，最原始的方式朝圣；

2 神山之美近距离观赏三座神山的绝美；

3 海拔梯度合理安排海拔梯度，避免高反之扰；

4 轻装徒步全程轻装，行李马帮托运，享受徒步；

5 奢享营地提供高山营地帐篷、天幕、折叠桌、马扎等，轻享营地生活；

6 提供营地厕所帐篷，方便卫生；

7 徒步在高原上，夜晚星空动人无比；

8 藏式祈福祈福体验，挂经幡、撒龙达，为家人祈福；

行程安排

D1：9月15日西昌集合，集体晚餐，宾馆住宿海拔1500米

　　大家可以乘飞机或者火车到西昌。

　　早到的朋友可以一起到琼海游玩，晚六点宾馆集合，一起参加欢迎晚宴！

D2：9月16号西昌—木里海拔2350米

　　早餐后乘车向今天目的地——木里县进发；木里是是个藏族自治县，境森林密布，遍地树木，故名！沿途欣赏美丽的雅砻江，整齐的云南松，草地上开满野花，公路直直的伸向远方；在垭口吉祥塔和藏族的玛尼堆可留影纪念。傍晚18：00左右到达木里县城，宾馆住宿、晚餐。

D3：9月17号木里—水洛乡嘟噜（打地铺或屋顶露营）海拔2700米

　　早餐后，乘当地车顺河而上，体验鲜为人知，原始的、未被人为开发的最自然状态。沿途高山草甸，大片白松，风景漂亮。傍晚18：00左右到达水洛乡嘟噜村。晚上住宿臧家，因当地旅游资源还为开发，当地藏族接待意识不高，住宿条件较为简陋，请大家做好思想准备！

提示：

1、沿途全是山路随时有堵路的可能。

2、嘟噜村是未被开发的藏区，村民很淳朴，接待意识不足，多理解。

D4：9月18号嘟噜村（2210米）—金矿（2400米）—菩萨洞（3700米）适应高反

　　早餐后从嘟噜出发，背包交由马驮。这是徒步的第一天，整个行程前期沿着白水河到水洛金矿，过水洛金矿后进入原始森林，海拔逐步升高。一路风光旖旎，山涧瀑布、森林风光为主，在“菩萨洞”附近森林中扎营。

　　全天徒步大概6个小时左右，前半程是公路会有一定的枯燥，但视野开阔。后半程进入森林，风景就很美了。

D5：9月19号菩萨洞—满措牛场海拔4000米适应高反

　　早餐后离开“菩萨洞”沿着山路往上，岔路不多，大约3个小时后抵达一片由栅栏包围的开阔地，这里就是白水河营地，从这里再往前走半个小时就可以抵达满措牛场。满措牛场是一片开阔的草场，群山环抱，周围有大片的沼泽，湾流通过其中，是理想的露营地。夜宿满措牛场，海拔4000米。

　　全天徒步大概4个小时左右，慢慢走，适应高反。

D6：9月20号满措牛场—夏洛多吉—藏别牛场—万花牛场海拔4200米

　　早晨8点出发，继续穿行原始森林，几乎没有岔路，穿出森林到达一大片漂亮的草甸，不远也就到藏别牛场，也叫呷日牛场，位于夏洛多吉的南面，在这里我们可以看到三牯主神山的第一座：夏诺多吉。

　　过了藏别呷日牛场，再继续往上走一个半小时，在夏诺多吉的脚下，有一个平坦的牛场，名为万花池牛场，海拔约为4250米，夜晚在万花池牛场扎营。

　　全天行程5~6小时，较为轻松。藏别附近约3小时路程有一个都鲁湖。

D7：9月21号万花牛场—杂巴拉垭口—新果牛场海拔4200米

　　今天的风景相当漂亮，但对体力的要求也相当的大，出发后从夏诺多吉南坡向上，翻越海拔5000米的杂巴拉垭口，上山的坡度较大，翻越垭口后，一路向下到央迈勇南坡下的新果牛场，全天徒步约7-8个小时。同为5958M高的夏郎多吉和央迈勇神山雪峰、湖泊、河流、草场构成美丽的原始风光。6、7月漫山遍野的杜鹃花，9、10月又是黄与红的缤纷秋色，真是美不胜收。翻过杂巴拉5000M的垭口后，景色苍凉壮观。欣赏千年冰河、巨蟒吐水。到新果牛场的曲纽阿措姆，这是贡嘎山脉峭壁下的草场，有石牛栅两间。

提示：

1、今天海拔较高，徒步时间较长，注意高反。

2、风景很美尽量的拍PP吧。

D8：9月22号新果牛场—黑海—呷独牛场—蛇海海拔4600米

　　早餐后出发，基本在4000多米海拔徒步，强度较大但路程不长，路途艰险，风景也很漂亮，翻越多个无名垭口，中途路过水像墨汁一样黑的神奇黑湖，远看像一块黑玉，在湖畔大声叫喊，马上飘来乌云，倾下冰雹；一路可见天然佛塔、蝴蝶巨石、万卷大藏经，到央迈勇西南坡的呷独牛场，风景非常漂亮。

　　过呷独牛场，翻一个垭口，进入一个美丽的高原湖泊——蛇湖，海拔4600米，藏语叫作“勒西措”，位于央迈勇的西坡，成长条形，为古冰斗湖，央迈勇的冰雪直接下伸到平静的湖面，湖水泛着宝石般的蓝绿色。湖的周围有很多宗教传说，其一是此乃修密宗瑜珈的观湖之地，据传西藏大召寺第一任堪布，谢巴多吉高僧曾在此修瑜珈观湖。湖的出口处面对央迈勇有两座玛尼堆，从飘扬的经幡与地上大量的信物可以看出藏民对于神山的虔诚。

　　全天徒步8-9小时，蛇湖营地背靠央迈勇，面朝圣湖，景色壮丽无边！

提示：今天也是高反的高峰期，注意多喝水；风景更加壮丽。

D9：9月23号蛇海—央迈勇、仙乃日垭口—牛奶海—冲古寺—亚丁海拔3880米

　　早饭后出发，告别蛇海，继续向上到仙乃日、央迈勇垭口，垭口海拔大约4900米，翻越垭口后就进入亚丁景区。当越过重重困难，从蛇湖越过经幡飘扬的垭口，抵达五色海（4800M）附近时，山下的牛奶海圣洁而蔚蓝，可以看到神山美丽的倒影。牛奶海下来，沿舍身崖下到洛绒牛场（4200M），这是一片宽阔的河谷冲积平地，背靠神山，可见到三神山一字排开。过络绒牛场后继续沿景区道路下到冲古寺，乘景交车到亚丁住宿、晚餐。

提示：

　　蛇湖至洛绒牛场是第三个旅程的高峰，在雪山垭口时，近在咫尺的央迈勇和仙乃日两座神山露出了神秘的面容，风光无限！

D10：9月24号冲古寺—珍珠海—卡斯地狱谷口—卡斯村海拔2800米

　　早饭后出发，40分钟左右到珍珠海，约2小时到仙乃日垭口，进入卡斯地狱谷。峡谷两崖绝壁对峙，蓝天仅一线可见，颇为壮观。溪流苔藓竹林古树，美景与名字截然相反，谷中风走云动，雾霭朦朦，嶙峋怪异的山峰时隐时现。。。

　　沿着地狱河前行，经过第八座小桥时就走出了地狱谷，抵达卡斯村，农家宾馆住宿晚餐。

D11：9月25号卡斯村—稻城海拔3700米

　　早饭后，乘坐面包车前往稻城，车程4小时左右，路况虽颠簸，车外景色迷人!

　　活动结束，各自返回（或在稻城机场乘飞机，或结伴到成都乘火车返回）。

活动装备

公用装备：

　　帐篷、天幕、厕所帐、折叠桌椅、炉具、炊具、食品、蔬菜、气罐、对讲机、常备药品等(由马帮和俱乐部提供)。

个人装备：

背包：合适的背包可以节省很多体力。大背包（徒步时马驮）+小背包（徒步时带外套、零食、水、雨具），并要配备防雨罩；

睡袋、防潮垫：睡袋-10度以下

鞋袜：建议穿防水中高帮鞋徒步鞋，厚袜子不少于3双；

服装：功能服装（如：羽绒服、压胶衣裤、抓绒衣裤、排汗内衣、袜子、洗漱用品等）

手杖：可以节省不少体力，但也看个人习惯，；

帽子：带沿帽为佳；

太阳镜：要求较强防紫外线功能；

零食：建议巧克力、牛肉干、葡萄干等高能量零食；

个人餐具、水容器：套锅、水壶、水瓶、水袋均可；

其它：雨衣、手套、护膝、头灯或手电，润唇膏、防晒霜；感冒药、消炎药、晕车药，个人特殊药品。

目的地简介

木里

　　四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县，因县境森林密布，遍地树木，故名。一说木里河自北而南，流经县境，注入雅砻江，故名。一说“木里”系藏语“高而宽广美丽”的意思。

　　木里县为州内唯一藏族自治县，民族风情独具特色。崇信藏传佛教黄教。木里素有“动植物乐园”之称。境内山高林密，人口稀少，适合野生动物繁殖，整个山区就是一座天然的动物园。

稻城亚丁

　　传说在青藏高原雪山深处有一个隐秘地方，它沉睡在岁月的冰河，方圆7323平方公里的土地上留存着大自然最古老的记忆和大自然最纯粹的心灵，它不仅荟萃了世界上最令人震撼的山脉、湖泊、冰川、草原等壮丽景观，也由于多民族文化与宗教的并存，使得它拥有着发掘不尽的文化宝藏。它以其最具原始性和震撼力的自然风光，以及充满了神秘感和诱惑力的民俗文化，成为人们心仪的乐土净地，无论是现代人回归绿色自然的潮流，还是人们对原文化的追逐和向往，它无疑都是人们趋之若骛的世界上最后一块净土，它就是被誉为“香格里拉之魂”的稻城亚丁。

三怙主神山

　　亚丁藏语意为“向阳之地”，亚丁风景区于2002年被国务院列为国家级自然保护区。景区核心为在世界佛教二十四圣地中排名第十一位的三怙主雪山，属众生供奉朝神积德之圣地。三怙主雪山为鼎立而峙的三座雪峰呈“品”字形，雪峰周围群峰林立，大大小小共30余座，千姿百态，十分美丽壮观，这三座雪山至今仍为未攀登的处女峰。

东峰-夏诺多吉

　　海拔5958米，代表密部主金刚手，英俊刚烈，神采奕奕。雪山的主峰为三棱锥状，在三座雪山中外形最接近金字塔，在佛教中代表了除暴安良的神祗。

南峰-央迈勇

　　海拔5958米，代表大智文殊菩萨，端庄娴静，冰清玉洁。1928年，美国探险家洛克首次穿越这条线路的时候写到，她（央迈勇）是我见到的世界上最美的山峰。

北峰-仙乃日

　　海拔6032米，代表大悲观世音菩萨，慈善安祥，温馨平和。作为亚丁景区三峰之首，四川第五大高峰，巍峨伟丽，雄剑如削，直插云霄。

冲古寺

　　冲古寺海拔3880米，位于仙乃日雪峰脚下。因位置优越，成为景区内一个有名的宿营地。冲古寺即是观赏三座神山——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之地，也是当地藏族转山仪式的出发地。

　　冲古寺始建于元朝，至今有800多年。一九二八年，洛克先生曾在该寺住了三天，洛克先生透过寺院的小窗户，沿着峡谷远眺月亮下宁静，祥和的亚丁村，这就是希尔顿笔下香格里拉中美丽的蓝月山谷的原型。每日早上及下午喇嘛都要熏香念经，每当这时诵经声和法豉声在寂静的山谷中回响，使这里显得更加神圣和神秘。

洛绒牛场

　　洛绒牛场被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。洛绒牛场是亚丁景区内最著名的住宿地点之一，海拔4150米，是附近村民放牧的高山牧场，成群的牛羊在这里享受着充足的阳光、青青的草地和纯净的湖水。5月时草长鹰飞，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山仙乃日、央迈勇、夏诺多吉，是观看三座雪山的最佳地点。长途跋涉的旅人可选择在此宿营，也可自己搭帐篷住宿。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。

卡斯地狱谷

　　卡斯地狱谷位于贡嘎雪山西侧，南至卡斯村，东至仙乃日南西坡格让古冰斗，谷长12公里，峡谷最大深度1000米。谷内壁立千仞，雄奇险幻，由奇崖怪石形成的地狱门、阎王殿、鬼崖、如来峰、黑瀑布等景观栩栩如生，沟尾白云岩风化形成的神镜、天秤称、侧刀、刀剑等“地狱酷刑”的形象山石组景与“地狱谷”传说十分吻合，令人拍案称奇。

　　卡斯地狱谷是佛教典籍中提到的世界八大寒林（尸林）之一的地狱谷，是人类肉身由凡界，进入天堂的必经之路，穿越地狱谷，却是到了天堂——“三怙主”圣山，即仙乃日、央迈勇、夏纳多吉神山。