[减肥] 十大最适合减肥的主食，放下白米饭、白面条吧
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日期：2025-07-23 点击：1 好评：0
哈喽 大家好 我是一顿饭能吃两个馒头的囚妹儿 每次一说到减肥 就有很多周围人会告诉你 减肥最重要的就是不能吃主食 然后他们会举一大堆例子来说服你 比如说 谁谁谁家的姑娘从来不爱吃主食 某某某阿姨就是因为不吃主食才瘦下来的 于是仔细一想 好像还真是这么...
[减肥] 最快减肥法——循环轻断食+低碳水饮食
日期：2024-10-14 点击：21 好评：-2
美国姑娘 Celest 用了 三个月的时间减肥60斤 ，从283斤减到了223斤。 40岁的 Michel Jourdain 曾经体重高达292斤，然后他减到了217斤。 这些减肥成功的故事是不是看起来难以置信？但这可不是瞎编的。 他们有一个共同的减肥方法，也就是下面要介绍的减肥神器...