全球脑梗的死亡人数从1990年的204万，增至2019年的329万，预计到2030年将增至490万。

这是我国学者最新的研究发现！

大家都知道，脑梗的危害是巨大的，不仅仅给患者本人造成严重的身体心理伤害，同时给家人，给整个家庭也带来巨大困难，甚至可以说有时候是灾难。

那么您知道导致脑梗死死亡和残疾最主要的7个因素都有哪些吗？

我们先说说脑梗对患者本人的伤害，本来身体好好的，能吃能喝能玩能赚钱，不要人伺候。

但脑梗后，有可能留有后遗症，出现偏瘫失语、半身不遂、坐着轮椅、拄着双拐、长期卧床等等后遗症。从一个活蹦乱跳的人，变成了一个生活不能自理，甚至吃喝拉撒都不能自理的人，您说生活质量是不是大大下降了。

还有就是心理伤害，本来上着班、领着工资、潇洒自由；现如今吃饭、上厕所都得有人照顾，您说心理能不难受吗？

本来自己还赚钱，脑梗后遗症后，您想想还得又有照顾自己。雇人就得花钱，自己原先赚钱，现在不但不赚钱，还得花钱；如果家人照顾，那家人就没有出去工作赚钱。所以这就相当于原来赚的那份钱没有了，现在还多出一分钱，这一进一出，就是两笔账，就是两笔钱呀。那对于一个普通家庭来说无疑是绝大的打击。

如果是父母脑梗后遗症，那子女还可能因为谁出钱多，谁出力多，产生各种矛盾，影响父母子女兄弟姐妹之间的感情，甚至反目，这无疑是一个家庭的灾难。

我们知道了脑梗的主要原因，自然就知道如何预防，只有预防才是最好治疗。只有预防才能避免后遗症！

我国学者研究发现，脑梗死亡和致残的七个主要危险因素，包括：1吸烟、2高钠饮食，3高血压、4低密度胆固醇高、5肾功能不全、6糖尿病和7体重超标。
 

也就是说，这7种因素越多，那么发生脑梗以及发生脑梗致残致死的风险也就越大。

所以我们要远离烟草、低盐饮食、控制体重、管好血压、血糖、血脂以及肾脏。

其实总结起来和我们平时说的管好六匹马驾好三辆车（1、健康饮食，2、坚持活动，3、控制体重，4、远离烟酒，5、不再熬夜，6、好的心态；1监测并控制好血压，2监测并控制好血脂，3监测并控制好血糖。），几乎一样，就是多了一个肾功能不全而已。

所以，预防脑梗、预防脑梗后偏瘫失语半身不不遂，预防脑梗导致的死亡，还是要从管好六匹马驾好三辆车做起！

这不但是为了降低每一个脑梗患者的痛苦，这也是家庭和睦、家庭幸福的基础！